[일반] 런린이 8~10km 러닝 페이스 630에 심박수 190 질문

[런린이(202.150)]

심박수에대해 잘모르다가 찾아보니 170정도 유지하는게 좋은거같다는데

갤워치끼고 뛰거든 근데 뛰기시작하면 바로 1km만에 190찍고 여기서 고정임 항상

이러면 안좋은거야? 

[익명(211.244)]

천천히 뛰거나 걸어서 심박 낮은거 확인되면 시계는 이상없는거고 뛴지 얼마 안됐으면 심박 높다고 함 살면서 러닝한 총 거리가 늘면 늘수록 심박수는 낮아진데

[런갤러 1(111.171)]

걱정되서 빠르게 낮추고 싶으면 730으로 뛰시면 되고 운동이 안되는 기분이다면 630으로 뛰다보면 조금씩 좋아질거예요. - dc App

[익명(tkawjs83cmd)]

190이면 진짜 호흡 심박 다 털릴텐데 뭔가 이상하네

[익명(wahodoo)]

1키로만에190이면 워치고장일듯 - dc App

[ㄱ자(rldurwk)]

뛰다가 잠깐 멈춰서 목에 손가락 대고 맥박 재봐. 10초 재서 x6한 게 대충 190이면 기계는 정상인 거