[일반] 통증 여쭤봐도될까요..

[익명(118.235)]

오른쪽 다리 정강이뼈 왼쪽부분 (발목 위 ~ 종아리 전?) 이 걸을때마다 땡기는데 그냥 쉬어야될까요?

ㅠㅠ 뛸땐 괜찮은데 걸을때만 아픈것같네요..

그냥 쉬면 나을까요?

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[릴리파파(jecg1p07kzyh)]

좀 쉬다 통증 완화되면 달리고 운동 전후 폼롤러 많이 하고 운동후 찬물로 종아리 지지고 시간날때마다 스트레칭해줘 그럼 좀 나을거야 - dc App