[훈련일지] 12/05 중랑천 1시간 조깅

[자전거케미칼아..(justinshins)]

오늘의 훈련 : 조깅 1시간

특이점 : 간만에 주말동안 신나게 술을 마셔서 골골거리다가 해장런 같은 느낌으로 조깅 후 출근준비

10k : 37:32
하프 : 1:24:52
풀코스 : 3:09:22

[정두식의허이허이허이(177117m)]

[무기짜응간폭(untouchble)]

해장추

[줄가자미(rkttk123)]