진짜 90%러너가 힐풋이란게 진짠가영상릴스https://www.instagram.com/reel/C0YsBngtW6g/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==그코치한테 한소리 들을듯미드풋으로 바꾸면 부상도 안당하고 159 금방깬다
표정 보니 이미 후반에 자세 무너져서 힐풋
미드풋 같은데
저정도 힐풋은 느리게 안돌려보면 잘 모름
마라톤 뛰면 중감중간 패턴 바뀌는 선수가 많음
저정도는 미드풋이지 고배우 보삼 이런게 진짜 힐풋임
이건 당연히 미드풋이지
가지가지하고 앉아있네 ㅋㅋ
입상권 주자들은 미드,포어풋이 주류임 ㅋ
후반에 힘 딸려서 자세가 바뀐거임. 자세를 정확히 알려면 중반부 정도 자세를 봐야지
자세만 봐도 엉덩이가 뒤로 빠져 있잖아. 온 몸 비틀면서 역주했기 떄문에 엉덩이가 뒤로 빠진거고 저 상태에서는 원래 미드풋이나 포어풋으로 뛰던 주자도 힐풋이 나올 수 밖에 없음