[일반] 4주에 8kg 빠지는 거면 느린 건가

[익명(codebangonick)]

11월 15일 달리기 시작: 98kg

오늘 몸무게 재니까 88.2고 옷 입으면 90 될 듯

배달 음식이나 군것질 안 하고

2주차부턴 1일 2식이나 1일 1식도 함

느린 건가

[익명(121.183)]

돼지로 시작하긴 했지만. 키 150대 여자 아니면 넘치게 빠른거니 더 급해지지 마라.

[익명(codebangonick)]

그냥 지금처럼만 빼 보려고 건강에 딱히 문제 없고 공복도 견딜만 해서

[런갤러 1(58.233)]

본인도 많이 빠진거 알면서 질문하는거 같은데? ㅋㅋㅋ 잘하고 있는중이고 일에 너무 지장가게 굶지말고

[익명(codebangonick)]

친구 중에 나랑 키 비슷하고 몸무게도 100이었던 애가 있는데 걔 다이어트 볼 때 2주에 10kg 빠지고 그랬던 기억이 있어서 내가 느린가 싶었음 아니라니까 다행니다

[익명(codebangonick)]

근데 그때는 스물이었고 지금은 20대 후반이니 기초대사량 차이도 있을 것 같네요 ㅋㅋ

[익명(218.232)]

존나 빨리빠지고 있는겁니다 몰라서 물어보는건 아니겠지 ㅊㅊ

[익명(codebangonick)]

굿굿 갑자기 기분 좋아지네

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[익명(codebangonick)]

감사합니다 시작이 워낙 돼지였어서 그런 것 같네요!

[익명(218.154)]

돼지일 때는 먹는거만 줄여도 쭉쭉빠짐 근데 너무 빨리빼도 안좋다 특히 잘못해서 머리카락 살벌하게 빠지면 진짜 개무서움

[런갤러 2(1.225)]

생계 있는 직장인이면 존나 빨리 빠지는거고, 학생이거나 백수이면 좀 더 빨리 뺄 수 있을건데, 더 빠르면 머리도 같이 빠진다.

[익명(znzl7062)]

다이어트목적이면 1달에 2kg정도 감량되는게 제일 안전빵이라고봄

[97키로런린이(siesta39)]

지난 4개월간 월 마일리지 200K 했는데 총 5키로 빠짐... 97에서 92 됨 개부럽네 - dc App

[익명(codebangonick)]

식단이 짱임

[97키로런린이(siesta39)]

식단은 하기 시러 넘나 스트레스임 - dc App

[익명(codebangonick)]

나도 닭가슴살 같은 거 안 먹음 걍 일반식 먹는 대신 양을 줄이고 군것질 안 하고 야식 안 먹고 배달 끊고 1일 2식이나 1식 하는 게 끝임

[런갤러 3(116.33)]

빠르다 나 100kg 나갈때 한달에 4씩 빠지던데 잘하네 칭찬합니다