[일반] 런린이 급수관련 질문있습니다

[익명(101.235)]

오늘 첨으로 14km 뛰면서 목마르다고 느꼈는데

1. 보통 몇 km 뛸 때 물 마시나요?

2. 물을 가지고 다녀야 할 것 같은데 좋은 제품 있나요?

핸드폰 가지고 뜁니다.(플립벨트 써요)

[런데용(nedkjh87)]

데카트론 소프트 플라스크 250ml 제품 씁니다

[익명(101.235)]

감사합니다!

[런갤러 1(121.128)]

여름에는 한강식수대 보일떄마다 자주마셧는데 겨울되니간 20키로뛰어도 물생각은 안남 천천히뛰는타입이긴함 알리에서 소프트플라스크 150ml 250ml 500ml 싸게파는데 겨울엔 250ml가 괜춘할듯

[익명(101.235)]

저도 한강쪽 뛰는데 겨울이라 그런지 식수대 다 막아놨더라고요..ㅠㅠ 그래서 질문드렸어요

[런갤러 1(121.128)]

저도 그거땜시 30키로이상 뛸걸 대비해서 알리에서 150,250삿음 500은 원래잇는데 넘커서 들고다니기가 거추장스러움 ㅋㅋ

[익명(101.235)]

지금 바로 알리에서 하나 살건데 250이면 충분하겠죠!

[런갤러 1(121.128)]

하나만 살꺼면 250이 나을거같아요

[익명(101.235)]

감사합니다~!

[런갤러 2(111.171)]

건강적으로는 목이 마르다 싶을 때 먹는 것보다 미리 보충해주는 게 좋음. 저는 장거리하면 3~5km마다 목 마르지 않아도 보충합니다. - dc App