[훈련일지] 오늘의 마클훈련

[심심쓰(laj8021)]

5k까지 400, 이후 410-20이었는데 엊제나와 같이 살짝 빨리 끌어버린 조장.. 오늘 처음 온 같은 조 신입은 5k 뛰고 어디론가 탈주해버림(섭3주자..)

 끝나고 나니 지금은 몸 다지는 기간이라며 1,2월에 50k장거리(?) 할거라고 함. 40k도 ㄷ ㄷ 할텐데 50k..?

 끝까지 버틸 수 있을지 걱정이다 ㅠ

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[꿀다미(js8069)]

[심심쓰(laj8021)]

[중년돼지러너(7dibrtzisw3j)]

무슨 북파간첩 양성하는 실미도부대냐??

[심심쓰(laj8021)]

내말이.. - dc App

[두식바라기(santosjunior)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ댓글 졸라웃디넼ㅋ - dc App

[익명(220.81)]

마클 생각있었는데 싹 사라짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 존나무섭네

[심심쓰(laj8021)]

여기가 유난히 빡센듯도..ㅠㅠ 일단 찍먹해봐 - dc App

[킴로키(kimmr1227)]

[심심쓰(laj8021)]

[런갤러 1(106.101)]

벌받고 있는거 아니지??ㅋㅋ

[심심쓰(laj8021)]

그런느낌도 약간 ㅋㅋ - dc App

[sick(kosick)]

ㅋㅋㅋㅋ 실미도 ㅋㅋㅋㅋ 고생하셨습니다.

[심심쓰(laj8021)]

감사합니다 ㅋㅋ - dc App

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[심심쓰(laj8021)]

버틴다앜..ㅠㅠㅠ - dc App

[릴리파파(jecg1p07kzyh)]

매번 후기글 올려줘서 감사 ㅋㅋ - dc App

[심심쓰(laj8021)]

힘들어서 하소연 ㅋㅋㅋ - dc App

[경자^(0aircanada0)]

다른세상의 달리기인것 같네요 ㅎ 새벽부터 고강도 러닝추!! 수고하셨습니다 - dc App

[심심쓰(laj8021)]

감사합니다! - dc App

[베긴스(khx20062)]

구경하면 재미있것네 - dc App

[심심쓰(laj8021)]

뺑뱅이라 지루할듯 ㅋㅋ - dc App

[무기짜응간폭(untouchble)]

[심심쓰(laj8021)]

[wine(napawine)]

[심심쓰(laj8021)]

[칠백이(parjjaa1)]

지렸다… 마클은 저런 곳이구나 - dc App

[심심쓰(laj8021)]

조별로 맞춤 훈련을..쿨록 - dc App

[김총경(nuclear86)]

호... 한번 체험해보고 싶은 곳이네요 버티면 인간병기되어 있을듯 - dc App

[심심쓰(laj8021)]

버티는 중입니다 ㅋㅋ - dc App

[안필드(49.173)]

어허 이런이런 목마클 월클 아닙니다. 심심쓰는 하필 S조에 편성되어서 그런거 뿐이예요... 난 아마 C조 턱걸이 정도는 가능할 듯. 아침마다 임바&심심쓰 훈지보는 맛에 캬!

[중년돼지러너(7dibrtzisw3j)]

우리 클럽은 돼지건 쌩초보건 무조건 환영인데 목마클은.기록증이나 입단 테스트 있단 말 듣고 지렸음.... ㅋㅋ

[심심쓰(laj8021)]

크흡 ㅋㅋㅋㅋ 임바님은 s1이라 ㅋㅋㅋ 5k이후 가속주요.. - dc App

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[심심쓰(laj8021)]

감사합니다 ㅠ 빡세네요 ㅠ - dc App

[런갤러 2(182.230)]

여기서 600 조깅같은거 하고있으면 소금뿌리면서 꺼지라고 하는거 아니냐ㄷㄷㄷㄷ

[심심쓰(laj8021)]

아냐.. 다른조 있음 ㅠㅋㅋㅋ - dc App

[zepi(zepiros85)]

ㅋㅋㅋ 다지기..16k...1,2월엔.. 50...? ㄷㄷㄷ울트라.. - dc App

[심심쓰(laj8021)]

귀를 의심함.. - dc App

[꾸정(buluda)]

어제도 마클 훈련하셨는데 훈련을 매일하나 보네요? 대단하십니다 ㅎㅎ 버티면 된다! 화이팅하셔요~~

[심심쓰(laj8021)]

화수목토 이렇게 4일이니 내일만 하면 하루 쉽니다! - dc App

[달콤호박별(yaksa9839)]

ㄹㅇ 무슨 특수부대냐 ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[심심쓰(laj8021)]

그니까.. - dc App

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[심심쓰(laj8021)]

낙낙한 느낌이 없음 ㅋㅋㅋ - dc App

[아나킨(jedi3190)]

회복이 핵심. 화이팅

[심심쓰(laj8021)]

쉬는날 푹 쉬어야할듯요 - dc App

[홍합(sucmad1c)]

와 페이스,미칬네 낙오하면 어케되요? - dc App

[심심쓰(laj8021)]

아래조에서 뛰거나 다음바퀴에 합류해요 - dc App