[훈련일지] 오늘의 러닝 - 트레드밀 5k

[런데용(nedkjh87)]

어제 좀 길게 달려서 오늘은 회복하는 느낌으로다가 5k 달리구 스쿼트 쪼끔 하고 폼롤러로 풀어주고 마무리~