[훈련일지] 어제의 야깅

[김프로(feverism87)]

조깅 10km + 대회페이스 2km

조깅은 대충 심박 140이하로 유지했습니다
내년 동마 때 330 목표인데 이 속도로 42.195키로를 뛴다 생각하니
남은 100일동안 더 열심히 해야겠다는 생각이 들었습니다ㅠㅠ

신발은 슈블 신었고
날씨가 별로 안추워서 반팔에 바막 입고 뛰었습니다
바지는 타이즈에 반바지 ㅎㅎ

뛰고나서 보니까 미먼이 좀 심했어서
무알콜 맥주에 피자 시켰습니다....

[꾸정(buluda)]