뒤꿈치 들었을때 땅에 닿는 부분 엄지검지 사이를 골프공으로 누르면 아프던디
[일반] 족저는 되게 많이 좋아지긴 했는데 앞부분이 새로 아픈건 무슨 증상일까요
더블치즈(pron64)
2023-12-07 15:31
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사랑보다 깊은 상처
오랫동안 기다려 왔어~
저기면 족저, 지간신경종, 지방패드증후군 등등을 고려해봐야하긴합니다..
족저터치고 관리중에 아픈거라 족저영향이겠네요 ㅠ
종자골염 증상 같기도 한데요 저는 그거보다 좀더 발 안쪽(왼발 엄지발가락 발볼)이 살짝씩 아파요 스트레칭/온찜질 하면서 조심하는 중이에요 까치발 안들게 조심하고, 착지시에 저부위로 땅 쾅쾅 찍지 않게 조심.. - dc App
족저 스트레칭중에 까치발들었다가 내리는거 하랬는데 그걸 좀 무리했나봄... ㅋㅋㅋㅋ