[일반] 이제 3달차인 런린이는 념글 내용이 너무 어려운것이와요

[익명(203.247)]

그냥 하던대로 1시간 목표 달리기나 할래요

지금 45분 달리는데 주말에 50분 목표가 기대되는것이에요

[런갤러 1(211.41)]

가징 본인이 하기 쉬운 방법으로 꾸준히 달리시면 됩니다 좀 천천히 뛰든 나갈때마다 빡런하든…