참고로 6~9월 월 마일리지 30~50정도로 거의 뛰지 않았다. 


10월 부터 다시 뛰기 시작했는데 심박수가 예전 같지 않다. 


아래표를 보면 520 페이스에 심박수가 152 인데 인데 540 페이스에 심박수가 154 이다. 이거 언제 회복 될까? 


조언 바란다. 


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