[일반] 제마 이후 한달인데 컨디션 회복이 안됨..

[익명(oijw8v94pm9m)]

심박도 높고 피로도도 더 높음..

오늘은 4키로부터 힘들더라.. 10키로는 뛴거같지도 않았는데

우울하다

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[moveit(goguman789)]

한달이면 회복이 안된게 아니라 덜뛰어서 컨디션다운된거 아닐까요..

[러닝방구(sdk0213)]

그냥 다른 이유에서 찾아야될듯? 마라톤 회복기간이 내가알기론 2주인걸로 아는데 한달이면은 그냥 추워져서 의욕저하 아니면 외부환경 변화 아닐까 싶음 - dc App