[일반] 이것도 인터벌인가요??

[XYZ(qwertyshot)]

러닝머신 주6회

11 5분 + 11.5 20분 + 12 5분 이렇게 뛰고 잇어요

저한텐 빡런이에요

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[YJ(khj66753)]

인터벌은 아니고 빌드업