해봐야아는거라 모르지 - dc App
3키로 저 속도로 뛰면 쓰러지는 수준이라 페이스 많이 낮춰야하긴해
조깅라도 10키로를 꾸준히 뛰었다면 39~40분은 나올것 같은데 3키로 기록이 이정도면 - dc App
케이던스 200 개부럽네 나는 190만 되도 엄청 따닥따닥 뛰게되던데
키가 작아서 보폭이 짧은편임
해봐야아는거라 모르지 - dc App
3키로 저 속도로 뛰면 쓰러지는 수준이라 페이스 많이 낮춰야하긴해
조깅라도 10키로를 꾸준히 뛰었다면 39~40분은 나올것 같은데 3키로 기록이 이정도면 - dc App
케이던스 200 개부럽네 나는 190만 되도 엄청 따닥따닥 뛰게되던데
키가 작아서 보폭이 짧은편임