공복이면 시작 전에 하나 먹어두는것도 좋을듯
평소에도 안 먹고 훈련 때도 안 먹고 마라톤대회 때도 안 먹음 하프 이상일 땐 먹고
하프면 뛰는 도중 1개 먹음
난 머금 - dc App
이제 훈련때도 먹으려구요, - dc App
7&14 나 6&12&18 때 먹음
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