페이스, 심박수 계속 체크하면서 700조깅하던때는 600으로 뛰는 날 엄청은 아녀도 꽤 힘들었는데

페이스, 심박 신경안쓰고 맘대로 뛰기시작한 뒤론

아무때나 600으로 뛰어도 편안하네

아무리 느리게 뛰려해도 630 밑으론 안내려가고