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오늘의 훈련 : 리커버리 조깅 10k

특이점 : 너무 덥다..
사람들은 싱글렛 입은 날 쳐다보고.. 중랑천에서 지나치는 러너들 마다 따봉을 달려준다..

몇년만 더 지나면 크리스마스때 벚꽃 보면서 싱글렛 입고 뛸 날씨도 다기오지 않을까 싶다..

여하튼 그런 기념으로 소어에서 새로산 싱글렛 개시..

10k : 37:32
하프 : 1:24:52
풀코스 : 3:09:22