[일반] 포인트훈련 실패하면 다음 스케줄은?

[익명(222.108)]

강중약 패턴으로 해오다가

강에 해당하는 인터벌 훈련 하는데 컨디션 난조로 패이스 떨어져 절반만 채우고 끊을 경우 다음 훈련 스케줄은?

1. 중약강

2. 중강

3. 약강

4. 강

참고로 투수들 1회 조기강판 당한다고 로테이션 건드리진 않잖아

[익명(117.111)]

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[익명(117.111)]

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[익명(117.111)]

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[익명(117.111)]

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[익명(117.111)]

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[익명(117.111)]

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[익명(117.111)]

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[브이닷(vo2max)]

아쉬워도 스케줄대로 넘어가야죠.

[익명(222.108)]

그냥 한 걸로 쳐야하는가 보군요

[익명(112.167)]

브이닷 보스턴마라톤 후기 왜 안써

[브이닷(vo2max)]

후기는 주말에...