[일반] 10키로 조깅

[익명(223.39)]

오늘은 기록신경안쓰고 천천히 10키로 맞춰뛸려고하는데

이상적인 10키로 평균페이스있응까오

조깅수준으로

남성기준 6괜찮을까요

[익명(1.232)]

630

[익명(223.39)]

감사합니다.

[한강빌런(run02z)]

사바사라 편하면 된거

[익명(59.13)]

페이스는 사람마다 다르니 심박수로 150안넘긴다 생각하면 될듯요?

[후유리(wjstk231)]

630 굿 - dc App

[리복충(wkd9713)]

저는 숨이안차고 대화할때 생각하고 부드럽게 화제전환이 될정도로 라고 배웠슴다!

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

630에서 700까지...?