[일반] 런린이 드디어 케던 170 뚫었다

[익명(39.7)]

3주 전에는 케이던스 150~160 사이었는데 드디어 170 뚫었다

보폭 줄이니 케이던스는 오르는데 난 더 힘든거 같다

시간도 더 늘어나고... 

그래도 부상 없이 달리려면 케던 더 높은게 좋겠지 

180 목표로 해야겠다

다들 즐거운 러닝 하십쇼!

[내얼굴매생이(a6nsnyauwud5)]

케던 올리면 허벅지가 털림...

[리복충(wkd9713)]

소닉런 추!

[익명(59.13)]

케던올리는데 너무 집착하지말라던데 케던은 도전할 목표가 아니라 훈련의 결과라고

[익명(58.120)]

굳이 180목표로 할필요없어 이정도면 괜춘 오버스트라이드 안한다는 생각으로 하면됨

[그냥저냥1(thus1318)]

[건강런(bangdoll1798)]