발목쪽 인대는 덤으로아프고 정강이 앞, 옆쪽 누르면 아프고

뛰면 근육근처통증옴.. 몸무게는 175 84이고

저번주에 하루마다 3~4키로 뛰다가

매일뛰니까 다리컨디션 안좋아지길래

이번주에 격일로 5km 뛰기로하고 뛰었더니

점점 아프다가 수요일에 아파서 2km뛰고 집감

슬슬 체력에 불붙어서 각잡고 뛰려했는데 마음아프네..

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