[일반] 런닝머신 뛰다가 조진거 오래가네

[유복순조심해(dcbal1919)]

세멘바닥에 굴려도 멀쩡했던 무릎이 

런닝머신 한방에 일주일 휴식임

미먼도 마침 안좋으니 휴식기 가지는것도 갠찬을듯..

[익명(203.212)]

트레드밀이 일반 러닝보다 더 충격이 큼?

[유복순조심해(dcbal1919)]

나한텐 런닝머신이 안 맞나봄. 걍 로드만 뛸려구이제

[유복순조심해(dcbal1919)]

일반 좆노잼인게 제일 큼

[익명(39.7)]

런닝머신그거 무릅 박살기계임 - dc App

[유복순조심해(dcbal1919)]

박살나는 이유가 뭐임? 이번에 박살나고 진짜 이유가 너무 궁금했음

[익명(203.212)]

신기하네 왠지 이미지는 일반 러닝이 데미지 더 커보이는데

[익명(39.7)]

수직운동이라 충격이 분산안되고 몸으로 다옴 맨땅을 앞으로나가려는 힘하고 상쇄되는데말이지 - dc App

[유복순조심해(dcbal1919)]

일반적인 상식이랑 너무 다른거같음 ㅜ 무릎 조진거 너무 뼈아프네

[익명(221.154)]

나도 런닝머신하면 무릎아픈데 근데 경사 좀 올리고 속도도 조금 줄이면 그나마 그냥하는거보단 무릎에 덜 데미지 오겠지?