6개월정도 초보자러너임 중간중간 셔서


맥스 기록은 10k 49분 정도고 5k는 23분


저거 다 엔스로 만든 기록임 엔프보다 난 엔스가 더 편하드라고


여튼 2개월 쉬다가 며칠전부터 다시 뛰는중인데


그냥 별 생각없이 2달만에 달린건데 첨달린건데 베넥으로 500페이스 나오더라


그 다음날 인피 신고 베넥이 개 사기인거 느낌 인피는 바로 530~520 나오더라