많은 조언과 유튜브 시청을 통해 하라는데로 다함

스트레칭 마사지 족욕 등등

나날히 좋아짐을 느낌 첫날에는 2분도 걷지 못할정도였는데 5일만에 걸을 수 있을정도로 빠른 회복에 감사함을 느낌




항상 운동하는 거리에서 30분 회복 걷기의 결론은


확실히 통증은 없는데 불편함? 피로감? 같은게 있어서 이 상태로 빡런하면 무조건 재발할 것이기에 며칠 더 경과를 봐야겠는거임




평소 달리기 하는사람들보면 오 자세 좋은데. 빠른데? 신발이쁘네 등등 이런 생각밖에 없었는데

내가 아픈상태에서 바라보니 오로지 부럽다는 생각밖에 안듬. 마음이 정말 슬프더라 

동시에 아 난 러닝취미에 푹 빠졌구나~ 하고 느낌 ㅋㅋ


뭐 몇 개월 걸리는 큰 부상이 아니라서 호들갑떠는거냐 하면 할말없는데 부상자의 마음을 조금은 알겠더라


다들 부상조심하세요! 운동하고 스트레칭 하시고

일요일 쯔음에 한번 회복런 해볼 생각입니당