심박수보다 talk-test가 더 정확한거냐? 답변부탁함
[일반] 존2 찾을때
익명(220.116)
2023-12-25 22:10
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달리다가 모르는 아저씨랑 대화하면서 달려보니까 심박 130언저리 나온듯
그냥 니가 뛰면 편하고 기분좋은 페이스로 하면됌 최대심박 빼기 50정도?
그렇게하면 존4 나오더라고 ㅅㅂ