[일반] 10km 50분이 런린이라니..

[슈니만(popppy8)]

출처:공지 이론왕님 게시글

https://m.dcinside.com/board/running/2315

지금 10km 60분 걸리는데

15km 쭉 미는 연습하다보면

나중에 10km 50분 가능하겠죠?

런린이 탈출 왜케힘듬;;;

[런소년e(kaiseress)]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[4000K(runtti)]

49분은 각잡고 우왁! 하고 뛰어서 나오는거보다 그냥 나도모르게 어 뭐지 오늘? 하면서 찾아오는사람들이 많던데

[lily2002(dungma02)]

아직 50뷴은 돌파 못 했는데 60분은 진짜 이렇게 깨짐 그냥 평소처럼 달리는데 가민의 페이스가 높게 나옴 맘 먹고 기록 깨자가 아니라 그냥 달리다보니 어느 날 깨져있음

[익명(119.205)]

연습하면서 체중까지 줄이면 금방 50분 됨

[익명(175.200)]

군인일 때 소대장이 자기 대학생 때 rotc 하고싶어서 운동 시작했는데 3키로 30분 찍는 걸레였다가 존나 뛰어서 rt 들어갔다 했음 그 썰 풀고나서 1년 뒤에 중위 때 10키로 38분 찍었다고 존나 자랑하더라

[상중(nigerboy)]

나는 뛰면서 15키로 날잡고 뛴 적이 손에 꼽아서 거의 7키로 정도씩 뛴듯 30-40분대 정도 투자해서 좀 빡세게 뛰는게 재밋어서.. 내 경우엔 그랬음 내 생각엔 3-5키로 이내 페이스 올려놓고 거리 늘려서 뛰어도 되긴하는듯

[익명(223.39)]

그런거 신경쓰지말고 계절의 낭만을 즐기면서 잼있게 아프지말고 뛰어 기록도 재미지만 그러다 부상온다 그리고 타고나야 함