후경골건염인듯 발목이 낫질 않네요


내일 정형외과 가려고 하는데 일단 오늘 6km정도 달려본 결과 통증이 나으려면 최소 최소 2주이상은 쉬어야 될거 같아요


복숭아뼈 바로 밑부분을 살짝 힘줘서 누르면 통증이 생깁니다 ㅠㅠ


그동안 케틀벨 스윙 + 웨이트 병합해서 몸좀 달궈놓겠습니다..


진짜 3일간 안뛰니까 정신병 걸릴뻔 했는데 맘놓고 뛰려면 러닝 잠시 잊고 살아야 할듯 ㅠㅠ 아 윌 비 백..


1월 6일날 새해맞이 하프 대회 신청해놨는데 에혀 ㅠㅠ 시바