[일반] 달릴때 무릎을 조금 굽히는게 중둔근 더 이용하는건가?

[익명(59.30)]

달릴때 다리로만 100퍼 들어가는 느낌이면 뭔가 잘못된게 맞은거 아님?

나 착지 때 거의 수직으로 땅이랑 몸이 딱 서있음 일자로

근데 이게 뭔가 잘못된 자세인건가? 개념글보고 헷갈리네 지금 신스프린트때매 미치겠는데 

[샥즈(shokz)]

느릴수록 무릎이 펴지는듯? 내 경험상. 조깅할 때 살짝 굽히려 의식하며 뛰어나는