러닝 시작한지 딱 7개월 쯤 됐음. 2~3개월 쯤 슬슬 본격적으로 뛸 때 목표 잡았던게 3km 12분 30초 특급.

제마에서 45분 44초 기록하고 10km 45분 이내가 목표였다. 한달 전쯤에 트랙에서 3km 특급은 땄고 남은게 10km 45분이였음


오늘 딱히 pb 생각 안하고 기온이 영상이라 맛있게 뛰고 와야지 생각했는데 몸 컨디션이 나름 괜찮아서 쭉 민듯 5km 살짝 고비오고 7km에서 한번 더 왔는데

9km 에선 고비라기 보단 그냥 시발시발 하면서 뜀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자세 무너지는거 제어 하는게 너무 힘들었음 한두달 코어 운동 게을리 한 스노우볼..


고도는 처음 집에서 나갈때 코스가 필연적으로 내리막. 돌아올때 저 내리막이 오르막으로 바뀌는 코스인데 거리계산 조금 잘 못해서 집 도착전에 10km가 찍히는 바람에 완벽한 대칭코스로는 만들지 못했음. 그래도 내리막에서 힘빼고 달렸으니 봐주도록 하자 ㅠㅠ


러닝 목표달성 오늘 썼던 장비 기념샷