[일반] 50살 1년차 러너가 눈오면 하는거

[익명(211.222)]

눈이오면 새벽2시쯤 나가서

러닝하면서

내발의 벌어짐의 각도

내발의 끌림

주법 방향

등등 초보지만 연구 합니다.

눈에 찍힌 발자국으로 많은걸 알수 있습니다.

[꽃갈비살(koreamandu)]

형님 발자국이 왜 좌우 반대죠 ㄷㄷ... - dc App

[런갤러 1(121.177)]

자빠링 조심

[런갤러 2(117.111)]

할배 그러다 자빠지면 뼈 안붙어요. 그리고 초보면 그렇게 찍힌 발자국으로 뭐 대단한걸 알 수가 없어요. (참고로 고수도 발자국 분석? 그런거 안함) 차라리 뛸때 자세를 영상으로 찍어서 분석하십쇼.

[익명(211.222)]

영상도 합니다.발자국은 내 팔자걸음 알수있어서 도움이 되었네요

[런갤러 2(117.111)]

팔자걸음은 러닝에 있어서 교정대상해야 할 사항이 아닙니다. 오히려 의학적으로 팔자걸음은 정상이고, 오히려 교정하려다가 통증이 더 유발됩니다(예를 들면 거위발건염) 선무당이 사람잡는다고 어설프게 아는걸로 남들 가르치려들지말고 좀더 깊이 공부하고 스스로의 훈련에만 집중하시기 바랍니다.

[런갤러 3(39.124)]

와.. 고수들만 한다는 일자주법