[일반] 근데 케이던스 꼭 180 맞춰야되냐

[익명(220.116)]

웜슬리도 160이잖아

그냥 자기가 편한대로 하는게 젤좋지않냐?

[부상없이러닝(qkreogks20)]

꼭 극단적인 예시들지 말고...본인 키 몸무게 따라 다르겠지만 최하170은 나와야...정답은 없음 다만 확실한건 부상확률이 줄어듬

[런갤러 1(117.111)]

케이던스도 페이스따라서 페이스 빨라지면 케이던스도 높아져. 그게 자연스러운거야. 러닝할 때 팔치기를 하듯이. 근데 케이던스는 무조건 180! 이러면 너는 그냥 곧이 곧대로 180을 절대지켜!! 라고 생각하는 꽉막힌 사고방식이 문제인거야. 너 어릴때 공부 못했지?? 사람이 사고를 유연하게 해야지. 천천히 존2 하면서 180맞춰봐라 얼마나 우스꽝스러운 모습이 되는지

[익명(220.116)]

에휴 나도 알어 병1신아 - dc App

[익명(220.116)]

틀딱 진심 개패버리고싶다 아오 - dc App

[아나킨(jedi3190)]

왜 180이라는 숫자가 등장한걸까

[익명(scj9tcjn8z3z)]

일반적으로 180이 적절하다는거지 자세에 따라 190일수도 있고 170일수도 임ㅅ지