[일반] 생산직 히루 8시간 정도 서있는데 일끝나고 러닝 뛰어도 될까요?

[익명(39.7)]

안녕하세요

하루 8시간 정도 서있는데요

일끝나고 러닝 뛰아도 될끼요?
주말에만 뛰는게 좋을까요?

어제 8k 뛰긴 했는데.....


많이 피곤 하거니 몸이 이프지는 않은데
혹시 무릎에 무리 갈까해서요..

[오태식빵(oaacc9b6gudc)]

저도 지금 야간 전기공사일 하고 러닝해요 일할 때 보통 1만보~1만5천보 걷습니다 ㅠㅠ 스트레칭 빡세게 하시고 살살해보셔요 화이팅~~! - dc App

[오늘도뛰뛰(maestro756)]

저도 그쪽일 하는데 저도 주5~6일 뛰긴하는데 그냥 본인이 뛸수있을거같은 컨디션이면 뛰고 몸에 무리 갈거같으면 쉬면되요 - dc App

[런생런사(dywyss11)]

하루 1.5만보 걷는데 매일 10키로 뜀 사람마다 다르니깐 뛰면서 조금씩 늘려가셈

[1년에300권이상(vicious08)]

그게되는지 안되는지 본인이 판단하셔야죠 ㅎㅎ - dc App

[런갤러 1(222.233)]

미성년자임? - dc App