[일반] 저녁에 러닝 이후에 식욕이 너무 땡겨서 걱정임ㅠㅠ

[익명(222.236)]

어느 순간 식욕이 너무 땡겨서 

러닝하는데 살이 찌는 현상이 발생ㅠㅠ

러닝 이후에 다들 뭐 드시나요? 아님 꾹 참나요?

[월화차(dieload)]

귤이요!

[런갤러 1(166.104)]

고단백 두유 or 단백질음료 or 물많이