[일반] 러닝 후 찬물 샤워 vs 뜨순 물 샤워

[익명(59.30)]

지금 겨울이라는거 생각 ㄴㄴ 하고

봄이라면 어떻게 함?

[런갤러 1(58.226)]

원랜 운동 후 찬물샤워 했는데 운동후에 찬물하는게 혈류를 오히려 안좋게 한다는 말 들어서 요즘은 뜨순물로 샤워함...

[양천구혼달러(kimng0222)]

지금도 뜨신물로 샤워 후 마지막은 찬물 1분 이상 - dc App