[일반] 런데이 4주찬데 10km는 어캐뛰는걸까요

[MeartEc..(creaker00)]

어우씨.. 오르막길 나오면 숨이 턱.. 다들 대단합니다

- dc official App

[런갤러 1(39.124)]

8주 30분 달리기 먼저 하구요. 그 다음 50분 달리기 12회차 하고 나면 10km 달릴 수 있어요.

[익명(112.187)]

인체가 신기한게 그냥 적응되면 다합니다 ㅋㅋ 저도 운동신경 아예없는데 1k도 못뛰다가 20번 만에 성공

[달리자(kju1971)]

저는 세상에서 제일 싫은게 런닝이 였지만 런데이 앱 덕분에 하뛰 하쉬 8키로 뜀니다. 관절만 아니면10키로 매일 뛸수있음 - dc App

[수성못너굴(rectalexam2)]

잘하고 있는거 같습니다 안쉬고 30분 달리기 가능하면 10km는 금방이죠