[일반] 어느정도 기간 러닝 안하면 좀 능력 떨어질까?

[익명(119.192)]

현 4일째 달리기 못하고 있는데 불안하다,,, ㅠㅠ

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[김병장(paran)]

일주일쉬면 그때부터 몇퍼센트씩 떨어진다고 하던데.. 2~3주 쉰거는 금방 또 뛰면 복구 되지 않을까 싶은데

[익명(110.13)]

고수들일수록 좀만 연습 덜하면 기량 떨어질것 같은데 저는 ㅈ밥이라서 한달 쉬어도 똑같음 - dc App