[일반] 형님들 복숭아뼈 아래랑 정강이 안쪽 아픈거 어쩌죠??

[익명(1.224)]

러닝하고 나면 다음날 복숭아뼈 아래쪽이랑 정강이 안쪽이 너무 아프네요..

정형외과에서 체외충격파 3회 받고 있는데도 효과가 없어서 그만 다닐까 고민중이고..

좀 쉬면 괜찮아질까해서 1주일 쉬었는데도 중간에 걸어다닐때 통증이 생기고

오늘 한번 뛰어봤더니 뛰고나서 계속 아프네요...후 ㅠㅠ 계속 푹쉬어야 할까요

자세가 잘못된걸까요 왼쪽만 계속 아프네요 오른쪽은 괜찮은데..

[런갤러 1(61.78)]

아마도 후경골건염&신스플린트. 쉬는 것밖에 방법이 없음

[런갤러 2(175.114)]

딱 내가 경험한거네. 한달은 쉬어야함 하루도 뛰지말고

[런갤러 3(61.98)]

후경골건염 아니면 부주상골증후군

[조지아한모금(blue0029)]

위에 적힌것처럼 전형적인 후경골건염 + 신스프린트