[훈련일지] 오런완

[러닝전용고닉(8zvobkkmgfwo)]

인자강 훈련한답시고 고열일때 달렸다가
이틀동안 러닝 강제종료 당함

하체운동 2시간 해서그런지
달리는게 힘들어서 천천히 달렸고
달리는 도중 대퇴사두근에 쥐가 여러번 났다

[호호아저씨(baret10)]

오늘하루도 수고하셨습니다 저도 레그 익스텐션 드롭세트로 하드하게 트레이닝한 날에 달리기하면 하체가 많이 힘들어서 하체 한날은 자제하는 편입니다^^ - dc App

[러닝전용고닉(8zvobkkmgfwo)]

[꽃갈비살(koreamandu)]

공지천의 캡틴아메리카

[러닝전용고닉(8zvobkkmgfwo)]

[킴로키(kimmr1227)]

GPS가 이상한거죠? 수고하셨습니다~~

[러닝전용고닉(8zvobkkmgfwo)]

[꾸정(buluda)]

날추우니 쉬엄쉬엄 하셔요 ㅎㅎ 고생하셨어요

[러닝전용고닉(8zvobkkmgfwo)]

[양천구혼달러(kimng0222)]

[러닝전용고닉(8zvobkkmgfwo)]

[런너(vishla)]

[러닝전용고닉(8zvobkkmgfwo)]