12월 누적 : 142
 - 로드 : 0
 - 트밀 : 142

오늘 운동
 - 겅사도 : 3
 - 속도 : 10.6 (540)
 - 거리 : 10


- 헬스장 등록기간이 2월 중순까지인데 요즘 1년 연장할까 고민중
특히나 오늘같이 미세먼지 심한날은 더더욱 고민
- 오늘은 어제 유툽에서 본대로 상체를 세우고 골반 정렬과 무게중심을 높여서 뛰어봄. 놀랍게도 골반움직임이 편해지고 다리가동범위가 좋아지는듯. 역시 러닝은 어려워

내일도 ㄱㄱ

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