[일반] 오늘 저녁도 미먼 최악 뜨면 러닝 거르시나요?

[dude(archevil21)]

이슬비, 영하 12도, 코스에 빙판, 초미세먼지 매우나쁨 

전부 다 뛰었지만 역시 '초미세먼지 최악'은 진짜 뛰면 안될거 같네요... 

위 상황중에 영하 12도가 뛰기에는 제일 쾌적한 상황이었음

[카본화없을때5km17분(macuromi)]

쉬어야죠 보강운동 하면 됩니다

[dude(archevil21)]

그래야겠네요 홈트 조져야겠네

[월화차(dieload)]

창문닫아놓고 트레드밀이라도

[dude(archevil21)]

하체 조져야겠씀다

[익명(625lrytjl3qg)]

요즘 트레드밀감 - dc App

[런갤러 1(166.104)]

뛸예정

[런갤러 2(221.149)]

방진 마스크 쓰고 뜀

[러너스헬로우(aorzhf0)]

전 내일이 훈련일이라...기도메타 갑니다