[일반] 힐풋으로인한 무릎통증도 보호대하면 예방됨?

[익명(subuser)]

무릎보호대는 무릎을 많이써서

근육이랑 슬개골 같은거 잡아줘서 

부상 예방하는거로 알고있는데

힐풋때문에 무릎에 지속적으로 대미지 쌓여서 생기는 부상은

무릎보호대 한다고 예방 안되지?

- dc official App

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무릎보호대보다 살빼고 하체근력 키우는게 더 나을듯

[런갤러 2(49.143)]

운동 안하는거 말고 방법 없음

[익명(wahodoo)]

보호대하지말고 통증을 잡는게 최우선 - dc App

[익명(625lrytjl3qg)]

보호대 비추함 - dc App

[계속해서킵고잉(whdlfkdlem111)]

걍 근육키우는게나요

[YJ(khj66753)]

보폭을 줄이세요

[런갤러 3(221.140)]

힐풋으로 무릎에 데미지가 쌓이는 것도 개소리 무릎보호대가 부상예방하는 것도 개소리.