오늘은 힘을 빼고 달릴려 했는데 4k넘어가니
힘이 빠졌다

무릅과 발바닥 통증은 준 느낌이다


그리고 월 마일리지 150 을 최초로 넘겼다

내년 목표
0.부상없이 달리기
1.키빼몸 95
2.10k  하프  대회참가
3. 월평균 마일리지 200 

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