[훈련일지] 3km 모닝런 11일차 (FFS)

[익명(223.39)]

노쿠션 포어풋 러닝에 거의 적응 한거 같음.
이제 뛸 때 아킬레스건이랑 발목에 전혀 무리 안느껴짐.
아직 종아리랑 궁둥이가 쪼까 힘듦.
케이던스 올리면서 무릎 높이 안치니깐 복부자극이 줄어듦.

아침마다 3km뛰니깐 재입대 한거 같음.
몸은 졸라 피곤한데 기분이 너무 상쾌함.
조만간 10km 뛰어볼 생각

[익명(39.114)]

5핑거 신고 뛰어요?? 대단...하시네요

[익명(223.39)]

런린이에요..

[그냥저냥1(thus1318)]

ㅎㄷㄷ - dc App

[익명(211.36)]

저거진짜 무슨용도 신발이야? - dc App

[익명(223.39)]

러닝화에오.. 10년전 쯤 베어풋 러닝 유행할 때 나온거임

[익명(211.36)]

와 발가락ㅈㄴ 오랜만에보네

[마음의양식(palpal8)]

와 엄청 신기하네요 멋져요!! - dc App