같은속도로 뛰는데
3일전에는 1시간뜀. 최대심박 177 , 평심 162
오늘은 50분뛰고 도망감.. 최대심박 187 , 평심168

현타오네 오늘 뛰면서 마지막에 헛구역질 나옴
체력 떨어진건가
하.. 러닝은 어렵다
열심히뛰어도 체력이 잘 안늘어나