오늘도 즐거운(?) 역치 훈련 입니다

역치 훈련을 하면서 느낀 점은 힘들긴 한데

속도에 몸이 적응만 하면 마라톤페이스 훈련 보다는 그래도 조금

해볼만 하다는 것입니다 (물론 힘듭니다ㅠ)

마라톤페이스 훈련은 속도가 느린데도 긴 거리를 대회 아닌 훈련에서

유지하는게 쉽지 않았습니다 ㅎㅎ

오늘은 날이 좀 풀려서 바람막이도 없이 긴팔 하나로 뛰었는데

트랙에는 뛰는 사람이 거의 없네요

확실히 겨울은 겨울인가 봅니다^^

외로웠지만 즐겁게 훈련 마쳤습니다

요즘 감기 환자 많던데 감기 조심하시고 오늘도 수고하셨습니다!!