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전역하고 운동몇년간 전혀안하다가 처음 시작했거든

첫날에 웨이트랑 러닝하고나서 근육통 너무심하길래

좀 쉬다가 며칠이따 오줌싸는데 갈색으로나옴

놀래서 헐레벌떡 병원갔다가 바로 입원함

어떤 수치가 많이높아서 측정 불가인상태..

운동할때 절대무리하지마세요 님들,,,