[일반] 1달에 130km 정도 뛰니까 9000kcal정도 소모 되네

[화요(heg77)]

운동 열심히해도 식단 안하면 몸무게는

큰 변화 없네 ㅋㅋ

- dc official App

[샤브샤브3(subsub3)]

체지방 1kg 태우는데 약 7000kcal 정도 소모해야된다던데 심한 과체중아니면 달에 2kg 감량이 현실적인듯

[월화차(dieload)]

귤좀 그만먹어야지..

[가재울뉴타운(jekropa11)]

방금 귤 3개까먹었는데 반성한다

[김병장(paran)]

귤은 한번 먹을때 3개씩 가지고 오는데 3개 먹고 나서 또 3개 가지고 오고 또 3개 가지고 오고... 9개가 기본 ㅠㅠ

[쿠가스(runnn888)]

한박스 사놓고 정신차리고보면 뚝스딱스ㅋㅋㅋㅋㅋ