키173 몸무게 61-62 이 정도인데
체지방율이 16, 17정도 나옵니다 ㅋㅋㅋ
근육량이 너무 부족한 것 같은데..

보강 운동을 따로 하는 게 좋을까요??

현재는 수영이랑 실내로잉 달리기 이렇게 하는데

원래는 로잉하면 근육이 붙지 않을까 했는데
전혀 안붙네요 ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ