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[일반] 인터벌하고 햄스트링 근육통 너무 심하네
하람(58.236)
2023-12-29 18:51
추천 0
자세가 잘못된건가? 원래는 하고난다음날에 대퇴사두랑 엉덩이가 젤 아팠는데 웨이트로 레그컬,데드조진것처럼 햄스트링만 아프네
- dc official App
댓글 1
보통은 발목이 젤 무리가던데ㅋㅋㅋ 보강 운동 열심히 하자 우리
런갤러 1(101.235)
2023-12-29 20:10
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